2014年12月28日

<<総合格闘技 基本の本>>

<<総合格闘技 基本の本>>

格闘技を今までみていなかった人で

健康志向で始められた方は

YOUTUBE等動画げは わかりにくい

技の名前や、技を覚えるのに時間がかかるという方には

基本書を何点かみてから 動画等をみるのがいいのではと

そこで 基本書を何点か また あとで継ぎ足していきます



posted by ぶかく at 02:15| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年12月19日

<<柔軟は念入りに>>

<<柔軟は念入りに>>

寒くなってきました。

体もかたくなってきて

怪我をしやすくなってきます

柔軟も念入りにというか ゆっくり力をかけず

無理せず

寒い時に練習を乗り切るためにも




posted by ぶかく at 16:05| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年12月08日

<<スマートフォンから閲覧の場合>>

<<スマートフォンから閲覧の場合>>

スマートフォンから閲覧する場合

通常スマートフォン版につながりますので

PC版に切り替えてもらった方がわかりやすいです。

特に左サイドバーに格闘技用の道具のせてます。

ブログ中にものせていますが、PC版の方がわかりやすいと思います。

PC版に切り替える場合は

ページの1番下にPC版を見るという項目があるので

切り替えできます。


posted by ぶかく at 11:49| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする