最近の記事
(04/11)黙想
(08/02)総合格闘技スパーリング用ヘッドギア
(08/02)ファールカップ
(09/05)総合格闘技の試合を考えてる方へ
(09/14)揃える道具 フィットネス会員の方
タグクラウド
最近のコメント
ファン
 メッセージを送る
 このブログの読者になる
 更新情報をチェックする
 ブックマークする
 友達に教える
カテゴリ
日記(27)
新規入会者道具(9)
総合格闘技道具(3)
試合情報(1)
連絡(2)
打撃用道具(1)
過去ログ
2020年04月(1)
2018年08月(2)
2017年09月(1)
2016年09月(2)
2016年03月(1)
2016年01月(1)
2015年05月(1)
2015年04月(4)
2015年03月(3)
2015年02月(3)
2015年01月(1)
2014年12月(4)
2014年11月(3)
2014年10月(2)
2014年09月(1)
2014年08月(2)
2014年07月(2)
2014年06月(9)
RDF Site Summary
RSS 2.0

2020年04月11日

黙想

黙想

一般的には、目を閉じて2~3分精神を落ち着かせれば、アルファ波を得れるという。

正に武道の黙想もそうしたものであると思う。

確かに、感覚的にリラックスできるし精神的にもいいと思われる。

1人練習の時や、家にいるときでも取り入れていくのはいいことだ思う。

以上でした。


posted by ぶかく at 11:33| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月02日

ファールカップ





揃える道具として、ファールカップが必要となってきますが、総合格闘技の試合を考えている人は、金属製でヒモタイプのファールカップが必要です。

参考例として上にのせています。
posted by ぶかく at 12:50| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする